ラベンダー

学名/Ｌａｖａｎｄｕｌａ　ｏｆｆｉｃｉｎａｌｉｓ
科名/シソ科
主産地/フランス、イギリス
抽出部分/花、葉、茎
抽出方法/水蒸気蒸留法

• こころへ

　　　　中枢神経のバランスをとる働きがあります。ストレスからくる緊張
　　　　をほぐし、怒りを和らげて疲労を回復させます。

• からだへ

　　　　　高い血圧を下げ、呼吸を整え、不眠症を改善します。呼吸器系の
　　　　　障害や生理痛などにも効果的。

• 肌へ

　　　　　火傷に有効だというのは有名な話。新しい細胞の成長を促し、皮脂
　　　　　の分泌のバランスをとる働きがあるので、さまざまな肌の状態に効果
　　　　　を発揮します。

• 注意点

　　　　低血圧の人の中には、ラベンダーオイルを使用した後に、感覚が少し鈍く
　　　　なって眠くなってしまう人もいます。また、通経剤なので、妊娠初期の数ヶ
　　　　月は使用を避けましょう。